Le bas du dos fait mal

Lorsque le bas du dos fait mal, la vie d'une personne devient misérable en raison de l'énorme inconfort que cela provoque. Il n’existe désormais aucune personne dont la douleur à la colonne lombaire ne soit survenue au moins une fois dans sa vie. Les douleurs lombaires peuvent survenir pour différentes raisons et de différentes manières. Dans ses manifestations, la douleur est soudaine et croissante, lancinante et douloureuse. Cependant, il existe un point commun : si la maladie n’est pas traitée, la situation s’aggravera.

Causes des maux de dos dans la région lombaire

La colonne vertébrale humaine est exposée chaque jour à différents niveaux de stress, allant d’insignifiant à important. Dans le même temps, il ne parvient pas toujours à compenser les charges et à les répartir sur les tissus environnants sans se blesser, ce qui lui fait subir des microtraumatismes. Il convient de noter que la colonne lombo-sacrée est souvent exposée à des surcharges. En outre, il existe un certain nombre d’autres raisons pour lesquelles le bas du dos peut vous faire mal. Ceux-ci incluent les infections, la génétique, les lésions organiques, etc.

Pourquoi le bas du dos fait-il mal (causes féminines) :

1. Les maladies inflammatoires se manifestent par des douleurs dans le bas du dos ou entraînent des complications conduisant à ce symptôme :
   1. Vulvite – inflammation des organes génitaux externes ;
   2. Colpite – inflammation de la muqueuse vaginale ;
   3. annexite – inflammation des appendices utérins ;
2. Pendant la grossesse, la pression exercée sur la colonne vertébrale en général et sur le bas du dos en particulier est particulièrement accrue. En règle générale, le bas du dos cesse de faire mal après l'accouchement. Il convient également de noter que pendant la grossesse, il peut y avoir une impulsion au développement d'une maladie mature ;
3. Avortement. La procédure endommage les membranes internes, entraînant une inflammation locale. De plus, l’avortement est associé à une grave détresse psychologique ;
4. Douleur pendant les règles ou, en termes techniques, algodisménorrhée. Le cycle menstruel est un processus associé aux changements hormonaux dans le corps. Cela s’accompagne également du rejet de la muqueuse utérine (endomètre), qui entraîne une perte de sang et de fortes contractions de l’utérus pour éliminer les « déchets ». Cela peut entraîner des douleurs à l’estomac et au dos ;
5. climax. Des problèmes d’équilibre hormonal dans le corps peuvent entraîner une mauvaise circulation sanguine vers les organes de la région pelvienne. Cela entraîne une diminution de la densité osseuse et le développement de l’ostéoporose ;
6. Méfiance. Bien que ce trait soit commun aux deux sexes, il est dans la grande majorité des cas caractéristique des femmes ;
7. Grande taille de poitrine ;
8. Les talons hauts et le port d’un sac à main lourd peuvent également causer des douleurs dans le bas du dos.

Pourquoi le bas du dos fait-il mal (causes masculines) :

1. Prostatite. L'inflammation de la prostate peut parfois provoquer des douleurs dans la région lombaire ;
2. Épididymite. L'inflammation de l'épididyme peut se manifester par une gêne dans le bas du dos ;
3. Les hommes âgés de 50 ans et plus courent un risque accru de cancer génital. Quelle pourrait être la cause des douleurs lombaires ?

Pourquoi le bas du dos fait-il mal (causes fréquentes) :

Des douleurs lombaires peuvent survenir en raison de nombreux troubles musculo-squelettiques. Mais outre les maladies de la colonne vertébrale (spondylarthrose, ostéochondrose, ostéoporose, ostéomyélite...) et les blessures, les causes sont multiples :

1. Anomalies ou défauts du squelette : cyphose, scoliose, lordose, spina bifida, vertèbres en coin, etc. Il est à noter que dans ≈50 % des cas les causes du développement du défaut sont inconnues, dans ≈10 % - influences environnementales, dans ≈19 % - génétique, dans le reste - plusieurs facteurs. Dans la plupart des cas, il n’existe aucun traitement, parfois une correction chirurgicale est acceptable ;
2. Appendicite. L'inflammation de l'appendice (appendice) entraîne une douleur lancinante soudaine dans l'abdomen qui peut irradier vers la région lombaire ;
3. Cholécystite. Les douleurs lombaires peuvent être dues à une inflammation de la vésicule biliaire ;
4. Pancréatite aiguë. Inflammation du pancréas, caractérisée par des douleurs aux ceintures ;
5. Cystite. Une infection de la vessie entraîne une gêne dans la région pelvienne ;
6. Les maladies de l'intestin grêle peuvent provoquer des douleurs dans cette zone en raison de leur proximité avec les fibres nerveuses de la région lombo-sacrée. Entérite (gastro-entérite, entérocolite, gastro-entérocolite), enzymopathies intestinales, diverticulose ;
7. Rognons. Les douleurs dans le bas du dos s'accompagnent souvent de maladies de ces organes. Pyélonéphrite, prolapsus rénal, insuffisance rénale, lithiase urinaire, amylose, néphrite lupique, etc. ;
8. L'excès de poids augmente la charge sur la colonne vertébrale et conduit à sa destruction progressive ;
9. Lésions des tissus tuberculeux ;
10. spondylarthrite ankylosante;
11. Inflammation des muscles du bas du dos suite à une infection virale ou bactérienne ;
12. Tumeurs malignes qui se développent ou métastasent dans le bas du dos ;
13. Formations bénignes qui se développent sur ou compriment les fibres nerveuses ;
14. Abcès épidural rachidien. Inflammation purulente de l'espace rachidien ;
15. Adhérences dans la région abdominale ou pelvienne après une intervention chirurgicale. Il s’agit de la prolifération du tissu conjonctif lors du processus de cicatrisation des plaies postopératoires. Par exemple, les adhérences de l'intestin aux organes ou à la paroi abdominale après laparotomie ;
16. Hypothermie, stress, mauvaise alimentation, blessures ;
17. En raison d'autres maladies.

« Une mauvaise posture est la principale raison pour laquelle un enfant peut ressentir des douleurs dans le bas du dos. »

Types de douleurs lombaires

La douleur est une réaction psychologique et physiologique du corps à une forte irritation des ganglions nerveux des organes et des tissus. La douleur est la raison la plus courante pour laquelle les patients se rendent à l’hôpital et constitue également généralement le premier signe et avertissement d’une maladie. La douleur est un signal de dommage qui contribue à déclencher des mécanismes de protection (par exemple des spasmes musculaires pour limiter la mobilité de la partie du corps affectée lorsqu'un nerf est pincé) et des mécanismes compensatoires du corps (par exemple une fibrose au stade final de l'ostéochondrose). Il existe de nombreuses classifications différentes de la douleur.

En fonction de la localisation de la sensation, nous pouvons diviser les raisons pour lesquelles le bas du dos fait très mal en deux types : primaires et secondaires (réfléchies, projetées). Dans le premier cas, la douleur est causée par des lésions du système musculo-squelettique résultant de modifications dégénératives (par exemple, l'ostéochondrose) ou d'un traumatisme. Dans le second cas, elle est provoquée par une pathologie (par exemple une cholécystite irradiant vers le bas du dos) qui n'est pas directement liée à la colonne vertébrale et aux muscles de la région lombaire et peut donc être très diverse.

La nature de la douleur est constante (sinon chronique) et périodique (sinon aiguë). Le premier type est associé à des processus irréversibles de troubles circulatoires, de lésions nerveuses ou de lésions du système musculo-squelettique. En règle générale, il est difficile, voire impossible, d’éliminer la cause d’une douleur persistante. Le deuxième type comprend les maladies aiguës des organes, les blessures et les caractéristiques physiologiques individuelles du corps. La douleur périodique disparaît une fois la cause éliminée.

La douleur référée survient lorsque les sensations ne correspondent pas à la véritable source de la douleur (la source originelle, le site du dommage). Par exemple, la douleur qui irradie dans la jambe lorsque les racines nerveuses de la colonne lombo-sacrée sont comprimées est dite projetée. Et après des lésions des organes internes, une douleur apparaît, dite douleur référée, localisée dans un dermatome spécifique selon les zones Zakharyin-Ged.

Selon la localisation, la douleur peut être somatique superficielle (lésions de la peau), somatique profonde (troubles du système musculo-squelettique et des tissus) ou viscérale (lésions des organes du corps).

Selon les nerfs touchés, la douleur peut être de nature neuropathique si les nerfs périphériques sont endommagés ou centrale si le système nerveux central est endommagé.

Maladies caractérisées par des douleurs chroniques au bas du dos

Les voici :

1. L'ostéochondrose intervertébrale de la colonne lombo-sacrée est l'une des causes les plus fréquentes de lombalgie. Il s’agit d’une maladie complexe caractérisée par une inflammation et une destruction des tissus ainsi qu’une compression des nerfs et des vaisseaux sanguins. Présente des symptômes étendus ;
2. Lumbago. Douleur lancinante dans le bas du dos. Dans la plupart des cas, c'est le résultat de l'ostéochondrose et de sa complication – une hernie discale. Le traitement est donc similaire ;
3. L'ostéoporose. Maladie métabolique chronique et progressive des os dans laquelle leur densité diminue et leur fragilité augmente. Autrement dit : un amincissement des os. C'est la cause la plus fréquente de fractures de la hanche chez les personnes âgées. La maladie déforme le squelette, les articulations et le cartilage. Typique pour les femmes pendant la ménopause. Évaluation du risque d'ostéoporose : toute personne ayant déjà subi une fracture d'un os (par exemple une vertèbre, une hanche) avec une faible force doit être évaluée ;
4. Scoliose. Courbure de la colonne vertébrale, entraînant une asymétrie des épaules, une mauvaise posture, une altération de la fonction motrice du squelette et des côtes saillantes du côté gauche ou droit ;
5. Polyarthrite rhumatoïde. Les femmes sont plus sensibles à la maladie. Elle se développe le plus souvent pendant la ménopause. Il s’agit d’une maladie chronique systémique qui affecte les muscles, les ligaments et le cartilage selon un processus dégénératif-dystrophique. Les causes de la maladie sont des processus auto-immuns ;
6. Spondylarthrite ankylosante ou spondylarthrite ankylosante. Une maladie avec perte progressive de la mobilité articulaire. Plus fréquent chez les hommes. Il s'agit d'une inflammation chronique des articulations qui entraîne une fibrose, c'est-à-dire une augmentation du tissu conjonctif. Principalement situé dans la colonne vertébrale. Accompagné de douleurs, de lésions oculaires et d'une croissance réduite. Conduit à une perte totale de mobilité articulaire ;
7. Spondylose. Maladie chronique de la colonne vertébrale, se manifestant par des modifications du tissu fibreux de l'espace intervertébral et la formation d'excroissances osseuses de la colonne vertébrale (spondylophytes ou ostéophytes) sur les côtés des vertèbres. Le plus souvent en raison de l’âge ;
8. Phlébothrombose. Occlusion partielle ou complète des veines profondes des jambes en raison de caillots sanguins. Elle survient en raison de la combinaison simultanée de trois facteurs : pathologie des parois des vaisseaux sanguins, épaississement et ralentissement du flux sanguin. Le port prolongé de talons hauts augmente le risque de développer une pathologie. La phlébothrombose est extrêmement dangereuse car elle est pratiquement asymptomatique jusqu'à ce qu'elle atteigne un stade sévère ;
9. Thrombophlébite. Perte partielle ou totale de la circulation sanguine dans les veines superficielles due à la formation de caillots sanguins provoqués par des modifications pathologiques de la veine résultant de son inflammation. Le plus souvent, la maladie est une conséquence des varices. Un développement ultérieur de cette maladie peut être la phlébothrombose ;
10. Artériosclérose. Ralentissement ou arrêt du flux sanguin dans un vaisseau en raison de plaques de cholestérol. La maladie est typique des hommes âgés ;
11. Ostéomyélite. Processus purulent-nécrotique dans les os, la moelle osseuse et les tissus environnants. La cause est une infection bactérienne. L'état du patient s'aggrave en plusieurs jours. Nécessite un traitement immédiat ;
12. Différentes longueurs de jambes. Plus de 3 cm. La maladie est due à une atrophie des muscles de l'une des jambes.

Ces maladies et bien d’autres sont la raison pour laquelle le bas du dos fait constamment mal. Ils nécessitent tous un traitement urgent et sérieux. Cependant, elle est souvent symptomatique et a pour but de ralentir l’évolution de la maladie.

Que faire si vous avez mal au bas du dos ?

"Si vous avez régulièrement mal au bas du dos, c'est un signal sérieux qui doit être examiné en urgence."

Si la douleur survient soudainement et que la cause n’est pas claire, la température corporelle doit être mesurée et les symptômes notés. B. Vomissements, diarrhée, enduit sur la langue, type et localisation de la douleur, etc. Allongez-vous sur un lit dur ou un tapis et placez des oreillers épais sous vos genoux, votre tête et le haut de votre corps. Si la douleur persiste longtemps, appelez un médecin. Et dans tous les cas, il faut se soumettre à un examen.

Si la cause de la douleur est connue. Par exemple, en cas d'ecchymose ou d'entorse du bas du dos, les premiers soins sont prodigués avec des anti-inflammatoires non stéroïdiens (comprimés ou, mieux, pommades). Vous pouvez prendre un diurétique une fois pour réduire l'enflure et envelopper le bas du dos avec une ceinture orthopédique ou une serviette pour limiter la mobilité.

Exercices qui peuvent soulager la douleur :

1. Détente. Allongez-vous sur le tapis. Placez un oreiller épais sous votre torse et votre tête et un tabouret bas ou une table de nuit sous vos genoux. Détendez-vous complètement. Cela aidera le corps à adopter la position la plus naturelle pour la colonne vertébrale ;
2. Étirement doux de la région lombo-sacrée. Allongez-vous doucement et soigneusement sur le ventre sur la table et placez vos mains dessus pour vous plier avec un minimum de tension sur votre dos. Vous pouvez également resserrer vos muscles abdominaux. Placez-vous de manière à ce que votre évier soit juste au bord de la table. En d’autres termes, approchez-vous de la table jusqu’à ce que vos hanches la touchent et allongez-vous. Détendez complètement les muscles du dos, des fesses et des jambes. La moitié du corps est suspendue à la table, détendue. Dans cet état, inspirez profondément à partir de votre diaphragme (abdomen), retenez votre souffle pendant 3 à 5 secondes, puis expirez lentement. Prenez 7 à 10 respirations de cette façon. Relevez-vous ensuite prudemment, en utilisant vos mains et vos muscles abdominaux, avec une tension minimale dans le bas du dos. Vous pouvez répéter l'exercice plusieurs fois ;
3. Soulagement de la région lombo-sacrée. Mettez-vous à quatre pattes. Les mains sont écartées à la largeur des épaules et perpendiculaires à celles-ci. Jambes plus larges que les épaules. Le dos doit rester dans une position naturelle sans se cambrer ni se cambrer. Dans cette position, inspirez profondément à l’aide de votre diaphragme puis expirez le plus loin possible. Pendant que vous faites cela, imaginez que votre nombril s'étend vers votre colonne vertébrale. En fin d'expiration, maintenez pendant 2-3 secondes en tendant les muscles des fesses et des hanches, mais pas ceux du bas du dos ! Alors détendez-vous. Faites 7 à 10 respirations de ce type et 2 à 3 séries d'exercices ;

Ce qu'il ne faut pas faire si vous avez mal au bas du dos :

• Échauffez-vous. Cela peut augmenter l’inflammation et aggraver la situation ;
• Prenez des analgésiques sans diagnostic confirmé. La douleur est le mécanisme de défense de l’organisme. Il se peut qu’il n’y ait aucune douleur, mais cela ne signifie pas que les changements dégénératifs ont cessé ;
• Réparez les os vous-même ou même avec un chiropracteur sans examen ni diagnostic. Un ajustement régulier des vertèbres entraîne des dommages supplémentaires à la colonne vertébrale. Le déplacement des vertèbres n’est pas toujours le résultat d’une blessure. Par exemple, dans l'ostéochondrose avancée.

« Il faut d’abord traiter la maladie sous-jacente, puis ses symptômes. »

Pour déterminer la cause d'un symptôme aussi courant que les douleurs lombaires, des examens approfondis et des consultations avec divers spécialistes peuvent être nécessaires : neurologues, médecins vertébraux, gynécologues, etc. Si vous ne savez pas à quel spécialiste vous adresser, vous pouvez consulter un thérapeute. Les procédures d'examen les plus courantes sont les suivantes :

1. Prise en compte des plaintes des patients, examen de la mobilité articulaire, évaluation de l'étendue des modifications dégénératives ;
2. Analyse générale de l'urine et du sang ;
3. Test sanguin biochimique ;
4. Examen radiologique des vertèbres lombaires ;
5. Échographie du cœur et des organes abdominaux ;
6. Échographie Doppler – examen des vaisseaux sanguins ;
7. CT ou IRM.

Traiter les douleurs lombaires

Le traitement dépend du diagnostic car il n’existe pas de remède pour toutes les maladies. Cet article répertorie quelques noms courants de médicaments couramment utilisés pour traiter les douleurs lombaires. Cependant, il est fortement déconseillé de s’auto-médicamenter et de ne prendre des médicaments qu’après avoir consulté un médecin.

Le traitement médicamenteux des maux de dos vise à soulager l’inflammation et à soulager la douleur. Et à cette fin, les types de médicaments suivants sont utilisés :

1. Médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ;
2. relaxants musculaires;
3. analgésiques narcotiques;
4. les corticostéroïdes;
5. blocages;
6. minéraux et vitamines.

Les meilleurs remèdes contre la douleur comprennent les pommades, les crèmes et les gels :

• AINS ;
• Pommades contenant du diclofénac ;
• Médicaments combinés ;
• onguents anti-inflammatoires;
• Pansements médicaux.

Le traitement symptomatique n'est utilisé que pour les maladies incurables. La médecine moderne adopte une approche globale pour traiter les douleurs lombaires. Les vitamines B1, B6, B12 sont ajoutées aux AINS. Il a été prouvé que l'utilisation de doses thérapeutiques élevées de vitamines B renforce les effets des AINS grâce à une meilleure restauration du tissu nerveux. Par conséquent, le complément optimal aux AINS est une préparation combinée contenant des vitamines. Par conséquent, afin de combattre la douleur le plus efficacement possible, le traitement avec ce médicament commence par des injections quotidiennes pendant 7 à 10 jours. Il existe également des procédures physiothérapeutiques, des thérapies par l'exercice, des massages, etc. Il en résulte le traitement le plus efficace et le plus long.

Prévention

La prévention des douleurs lombaires est la suivante :

• Activité physique régulière pour garder le corps en forme et développer ses muscles. S'il n'est pas possible de faire du sport, des exercices thérapeutiques de 15 minutes 2 à 3 fois par jour aideront à ne pas tomber malade ;
• Faites attention à votre posture ;
• Moins de stress, plus de fruits et légumes. Une forte immunité vous protège de nombreuses maladies ;
• Une alimentation équilibrée avec des minéraux et vitamines essentiels ;
• Un contrôle annuel par un médecin est la meilleure précaution pour détecter précocement les maladies ;
• Favoriser l’équilibre eau-sel. Le corps humain a besoin de 1,5 à 4 litres d'eau par jour, en fonction du poids corporel, de la météo et de l'activité.